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Conoscere la capacità antiossidante per combattere i radicali liberi ci permette di seguire dei percorsi nutrizionali con l'aiuto se necessario di integratori alimentari mirati per contrastare l'invecchiamento cellulare e prevenire le patologie cardiovascolari spesso correlate alla sindrome metabolica.

L'arrivo della nuova stagione è un ottimo pretesto per mantenere i buoni propositi e fissarne di nuovi. Che sia mangiare più sano o ripulire il garage, ecco alcuni suggerimenti per mantenere i buoni propositi.

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